子どもたちに人気のホットケーキです。豆腐を入れることで、ふんわり仕上がります＾＾ 分量は10倍にすると作りやすいです。
| エネルギー | 80kcal |
| たんぱく質 | 2.7g |
| カルシウム | 35mg |
| 食物繊維 | 0.2g |
| 食塩相当量 | 0.3g |
| ホットケーキミックス | 15g |
| 絹ごし豆腐 | 15g |
| 卵 | 5g |
| 牛乳 | 5g |
| ケーキシロップ | 適量 |
基本の作り方
| 手順1 | 絹ごし豆腐を泡だて器でよく混ぜて、ペースト状にする。 |
|---|---|
| 手順2 | 卵を加えてさらに混ぜる。 |
| 手順3 | ホットケーキミックスを加えて混ぜる。 |
| 手順4 | 牛乳を加えて、さっくりと混ぜ合わせる。 |
| 手順5 | フライパンやホットプレートで焼き、焼きあがったらお皿にうつし、お好みで盛り付ける。 |
